bild 2_edited.jpg

TRÄNING FÖR TJEJER

Vad innebär detta?

Vi samlas varje torsdag (Start 27 jan) kl 19:20 på Crossfit Linné i 8 veckor. 

Här kommer vi fokusera på muskeltillväxt för stora delar av kroppen, främst för underkroppen men även för överkroppen.


Vad får jag?

- Kosthjälp, där du får använda dig av LIFESUM för att optimera dina resultat.

- Kalkyl för dina egna maxvikter som med tiden förhoppningsvis uppdateras och utvecklas.

- Kroppssammansättnings mall

- Personlig träning i grupp med andra starka, glada & motiverande tjejer. 

- Förutsättning för att bli starkare

- Utvecklas både fysiskt och psykiskt samtidigt som du lär dig hur du ska träna & du kommer att få träningsvärk!


OBS! Anmälan är bindande

Plats: Crossfit Linné

Tid: Torsdagar kl 19.30

Investering för dig: 1999:- (Friskvårdbidraget går att använda)

Platser: 12 st


När jag skriver tjejer menar jag naturligtvis ALLA ÅLDRAR. Oavsett ålder kan du vara med! Allt anpassas utifrån egen förmåga.

Går ej att anmäla sig under pågående grupp. Ny grupp startar efter avslutande grupp. Datum kommer!